Você sabe o que realmente significa treinar um animal? Se você pensou somente em técnicas de adestramento, enganou-se, porque o termo também diz respeito à praticar ou desenvolver uma habilidade, como à atividade física, àquela de que os cães tanto necessitam. É isso mesmo, aquela caminhada ao redor da quadra para que ele faça as necessidades não é suficiente para exercitá-lo. Mas, afinal, quais são os melhores exercícios para cachorro?
A atividade física gera uma série de benefícios para os cães, além de reduzir os riscos de desenvolverem doenças. Por isso, deve ser incluída na sua rotina como uma ferramenta promotora de bem-estar. No entanto, se você não tem o hábito e nem o tempo disponível para realizar alguma atividade com seu animalzinho, livre-se da culpa e busque alternativas!
Uma vida agitada não é mais desculpa para manter seu peludo sedentário. Continue com a gente e saiba como estimular o seu cachorro a fazer exercícios — fora e dentro de casa.
Importância dos exercícios para os cachorros
Quando resolvemos trazer um animalzinho para as nossas vidas, devemos sempre pensar em suas exigências para podermos criar um ambiente rico e saudável para ele, concorda? A questão é que a proximidade que temos com nossos peludos é tão grande — já que os consideramos como membros da família — que, muitas vezes, esquecemos as suas necessidades mais primitivas.
Se voltarmos no tempo, percebemos que os cachorros — descendentes de lobos — eram selecionados para dividir ou executar algumas tarefas para os seus donos, como caçar, puxar trenó, nadar em busca das presas recém-abatidas, servir como guias e guardas, etc. Com a evolução da tecnologia, as raças foram se modificando e passaram a ser desenvolvidas para oferecerem companhia, e não somente para o trabalho, porém a necessidade de dissipar energia é uma condição intrínseca da espécie, independente de sua função.
Assim como no nosso corpo, a prática de exercícios físicos ativa, nos cachorros, uma cascata metabólica que produz e libera hormônios (como a ocitocina) e neurotransmissores (tais como endorfina, dopamina e serotonina). Essas substâncias são responsáveis pela sensação de prazer e satisfação, além de estimularem o bom funcionamento do organismo como um todo.
Então, podemos destacar alguns dos benefícios que a atividade física traz aos cachorros:
- combate à depressão e ao estresse — o cão expressa seu comportamento natural, evitando o desenvolvimento de distúrbios comportamentais;
- fortalecimento de músculos, ossos e articulações — o movimento do corpo exige que o organismo reaja bem para poder executar a atividade solicitada;
- melhora do condicionamento físico — os exercícios melhoram a capacidade cardiorrespiratória do animal, deixando-os, consequentemente, mais dispostos, alegres e saudáveis;
- melhora do funcionamento do sistema digestório — com o coração e o sistema circulatório funcionando superbem, o aparelho digestivo também trabalha melhor. Isso faz com que a absorção dos nutrientes seja mais efetiva;
- manutenção do peso ideal — as atividades físicas têm um papel essencial para manter o peso e evitar a obesidade canina, o que gera inúmeros problemas de saúde no pet;
- prevenção do surgimento de doenças — a movimentação regular do corpo também proporciona o fortalecimento do sistema imunológico do cão. Isso reduz os riscos de doenças e ajuda na recuperação de enfermidades;
- aumento da atenção e da disposição — os exercícios físicos estimulam os instintos dos cães, o que os torna mais dispostos e atentos ao que acontece ao seu redor;
- aumento da obediência — um cachorro que pratica exercícios regularmente é mais feliz e tende a ser mais obediente também;
- melhora do humor — como dissemos, a produção de hormônios e neurotransmissores é fundamental para manter o bem-estar, a satisfação e o humor dos peludinhos.
Dicas de exercícios para cachorros
Não podemos permitir que a vida agitada e a falta de tempo afetem a saúde dos nossos peludos, não é mesmo? Por isso, trouxemos algumas dicas para que seja possível encontrar uma solução para que você e seu cãozinho se beneficiem com a prática de exercícios.
Quando falamos em treinamento de cachorro e exercícios físicos estamos nos referindo àqueles com intensidade mínima para aumentar a frequência cardíaca do seu parceiro. Contudo, é muito importante que você respeite as condições físicas do seu cão, levando em conta a idade, o peso e as características da raça (algumas precisam gastar mais energia, enquanto outras têm mais dificuldades).
É possível apostar em uma caminhada mais puxada ou mais longa, ou em algo com maior gasto de energia. Geralmente, o indicado é que a prática se dê três vezes por semana, com 30 a 60 minutos (se o cão já estiver condicionado).
No entanto, as caminhadas pelo bairro para encontrar amiguinhos, curtir outras paisagens e manter a saúde mental do seu parceiro devem ser diárias, ok? Na dúvida, não deixe de pedir uma orientação do médico veterinário.
Leve-o a parques pet friendly
Leve seu amigo para um passeio em um parque que seja amplo e no qual ele possa brincar de forma segura. Tenha sempre um brinquedo para distraí-lo e um potinho de água para hidratá-lo. Nunca o deixe sem a guia em locais abertos ou na presença de cães desconhecidos. Uma boa opção é procurar por parques pet friendly, que, geralmente, são cercados. Além disso, lá, o seu cãozinho pode fazer muitas amizades.
Aliás, uma ótima ideia é combinar essas saídas com os seus vizinhos que também têm cachorros. Assim, eles se divertem e gastam muita energia juntos! A socialização é uma questão muito importante para os cães.
Estimule brincadeiras e exercícios dentro de casa
Se faltou tempo ou disposição para sair de casa, improvise! Almofadas, banquinhos, vassouras e pufes podem servir como obstáculos em um circuito, por exemplo. Talvez você precise treinar um pouquinho o seu parceiro para que ele entenda o que precisa ser feito, então, dê um petisco ou um agradinho para que ele aprenda mais rápido.
Você também pode fazer uma porção de exercícios individuais, mas que estimulem o seu pet a se exercitar junto. Por exemplo, você pode fazer pequenas corridas no corredor com uma bolinha na mão para que ele persiga você, mas tome muito cuidado com pisos mais lisos e escorregadios.
Atirar a bolinha para que ele retorne também é sempre uma boa pedida, contudo é preciso respeitar as condições do animal. Brinque em locais com piso antiderrapante (cimento, grama), para evitar escorregões e só atire a bolinha se o cão for condicionado e não tiver problemas nas articulações. Outro movimento bacana é fazer o 8 segurando uma bolinha, para que o cãozinho passe por entre as suas pernas (esse movimento requer agilidade e atenção!).
Faça exercícios na rua com o seu cachorro
Por fim, você ainda pode praticar o canicross, já ouviu falar? Nada mais é do que correr acompanhado de seu peludo! A corrida leve pode ser praticada por todas as raças, mas o ritmo, o tempo e a distância percorrida serão ditados por aquelas variáveis que já comentamos, ok?
É preciso conhecer bem o seu parceiro para saber até que ponto o exercício é prazeroso e para que jamais se torne um sofrimento. Ademais, lembre-se de carregar água para o seu amigo sempre.
Mas se você não é adepto das corridas, vale fazer uma caminhada mais ritmada, andar de bicicleta ou patins com ele ao lado, etc. — e o que mais você puder imaginar. O que vale é colocá-lo em movimento!
Cães precisam de atividades físicas tanto quanto os seres humanos. Os exercícios para cachorros atendem às necessidades mais primitivas desses nossos companheiros, dissipando a energia acumulada, prevenindo o surgimento de doenças e provendo o seu bem-estar geral. Some a isso uma alimentação saudável e uma boa dose de carinho e pronto: você tem um cão superfeliz em casa!
Gostou da leitura do post? Então, siga nosso perfil nas redes sociais e não perca mais nenhum conteúdo! Estamos no Facebook e no Instagram.
